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你知道焦虑症病因吗?学会与焦虑型依恋的人好好相处

来源:www.onolishn.com 点击:972

知道担心症病因吗?应该了解到忧虑型依恋引发的愤怒,疏远本质上是为了安抚和保护自己遭受被抛弃的伤害。但这些表现并不能抚慰安慰自己,也不能降低受伤的风险担心忧虑病因因吗?担忧型依恋补充源于自然的RSHWHO【渡氧】,促进脑中多巴胺释放减轻工作压力,缓和疲劳的症状,镇静和抗抑郁,睡眠修复营养,药用植物活性成分调理康复。

在某些情况下,焦虑的症状可能是由身体因素引起的。神经系统中,特别是一些神经递质导致引起的症候。” RSHWHO【渡氧】含有许多精神活性成分,产生一种糖尿病肾上腺素的兴奋感作用于神经递质,提高睡眠质量,增加深度睡眠,缓解焦虑,促进血管扩张,降低血压。

神经质的个性也会引起忧虑症。这种人的心理素质低,对大事小事都很小心,不能控制自己的情绪,就像火山一样,总是一触即发。总是先保护自己。整天忧心忡忡,面红耳赤,疑神疑鬼,这样的心境怎能不担心呢?

对一些人来说,长期使用某些药物(如高血压,关节炎或帕金森氏症)会引起忧虑症状。

生活,身体和工作都完美无缺。有点不满意,我会惊慌,我不知道该怎么办。始终担心您要负责的部分会出错,请继续进行确认,修改和重新确认。

没有心态接受生活的痛苦,总是希望一切都会好起来。那些不愿受苦的人在遇到困难时会感到恐慌。他们会抱怨这种情况,感到无法生存。

焦虑依恋是使用焦虑来掩盖被遗弃的恐惧。这种人格的形成可能与童年时期父母较严厉有关。可能是因为父母及时回应自己的方式,没有持续,或者冷酷,缺乏沟通,所以长期的恐惧在这种忽视或遗弃中被称为原生情感。

为了保护自己免受原始情绪的影响,我们很可能会从我的保护中产生所谓的次要情绪。

在依恋人格中的焦虑-矛盾的人会愤怒地反抗他人,别人会产生焦虑,依靠并抵抗父母,以确保父母继续关注自己。逃避现实的人会变得冷漠,让对方感到“我不需要你”来保护自己。

尽管风格不同,但这两类人的内心感受是对被抛弃和忽视的恐惧和恐惧,但反应却有所不同。

焦虑症患者经常要求他们的爱人和朋友在几秒钟内回电,并且要记住,爱人正在与其他异性接触,并想知道他/她一天的下落。如果您做某事,您可能对我的表现不满意。通常被认为具有占有欲,控制力强,怀旧,缺乏相互信任。

逃生的人通常非常小心,会触发一件小事,而反应的强度与事物本身并不成比例。内在的冲动经常自我牺牲,总是退缩并显示出事物的冷漠。害怕表现出真实的自我,害怕受到伤害。遇到矛盾时,您会像刺猬一样将自己包裹起来。他们有时会感到无动于衷,总是拒绝千里之外的人们。

因此,尽管真实的情感是害怕被抛弃的恐惧,但所表达的次要情感常常使对方感到您拥有强大的财产,缺乏相互信任或不愿照顾他人。

由于您不了解自己行动的动机,因此他们无法平息您对内在焦虑的反应方式,而无法应对次要情绪。

面对潜在的有害或令人担忧的触发因素,焦虑不仅是正常现象,而且是生存所必需的。

在早期人类中,掠食者接近和进入的危险将触发肉体警报并允许个人采取回避行动。这些警报以心跳加速,出汗和周围环境压力增加的形式表现出来。

肾上腺素涌入以引起危害,引起这些反应。被称为“战斗或逃脱”反应。它使人类能够面对或逃避任何威胁。

对于大多数现代人而言,焦虑现在围绕工作,家庭生活,健康以及其他需要人们注意的关键问题,而不一定需要“打架或逃跑”的应对措施。

在重要的生活事件或艰难的境况之前,这种紧张感是原始“战斗或逃脱”反应的自然回响。例如,过马路时被汽车撞到的焦虑意味着人们可以从两个方面本能地避开危险。

焦虑的持续时间或严重程度有时可能与原始触发因素或压力源不相称。血压升高和恶心等身体症状也可能变得明显。这些反应超越了焦虑,变成了焦虑症。

当反应与给定情况下通常预期的不成比例时,就会发生焦虑症。 APA将焦虑症患者描述为“反复出现侵入性想法或忧虑”。

1。广泛性焦虑症(GAD):对过度,长期焦虑的关注,以及对非特定性生活事件,受试者和状况的关注。

2。恐慌症:短暂或突然发作的强烈恐怖和焦虑感是恐慌症的标志。这些发作会引起摇摆,混乱,头晕,恶心和呼吸困难。恐慌症往往会发生并迅速升级,并在10分钟内达到高峰。但是它们可能持续数小时。

3。恐惧症:这是一种非理性的恐惧,避免了某些对象或情况。恐惧症与其他焦虑症不同,因为它们与特定原因有关。恐惧可能被认为是不合理的或不必要的,但此人仍无法控制焦虑。

4。社交焦虑症:这是一种担心在社交场合被他人负面评价或担心公众尴尬的问题。这包括各种感觉,例如市场,对亲密关系的恐惧和对羞耻的恐惧。使人们避免在公共场所与人接触会使日常生活变得困难。

5。强迫症:这是一种焦虑症,其特征是反复,痛苦和侵入性的思想或行为。他们通常知道自己的强迫行为是不合理或不合理的,但他们仍然沉迷于清洁个人物品或手,或者经常检查锁,火炉或电灯开关。

6。创伤后应激障碍(PTSD):这是由于先前的创伤,严重事故引起的焦虑。 PTSD通常会引起闪回,该人可以进行行为更改以避免触发。

7。分离性焦虑症:与提供温暖保护的人或地方分开时,其特征是高度焦虑。分离有时会导致恐慌症状。

您知道焦虑的原因吗?焦虑依恋自我认知的反映通常是调整人格,情绪模式和行为的有用方法。当您了解问题,知道如何形成问题以及知道自己的习惯反应后,您可以有针对性地进行调整和更改,而不必在遇到问题时指责别人。