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秋天嘴唇太干燥这4道美食赶紧吃起来,全家人原理咳嗽

来源:www.onolishn.com 点击:1083

2019

秋天真的很干而且无与伦比

一些女孩喜欢舔嘴唇

一段时间后,这个嘴唇很好

辣又痒

我该怎么办?不用担心

这四种食物很快就被吃掉了!

雪糖银耳炖悉尼

-食物-

银耳18g /悉尼1 /枸杞8g

雪糖37克/水650克

-做法-

1。银耳需提前在水中浸泡数小时。

2。银耳去蒂,切成小块。将梨去皮去核,切成小块。

3。将银耳,雪梨和牡蛎放入炖煮的食物中。

4。加水。

5。选择炖或甜点功能2小时。

6。结束前10分钟加冰糖。

7。全家人的保湿糖。

山药胡萝卜粥

-食物-

米40克/苹果30克

胡萝卜20克/银棍山药30克

-做法-

1。准备食材。

2。首先将米洗净,倒入约1升水,然后用高火烧开。

3。苹果使用盐擦拭表皮,以去除残留在苹果皮上的农药。然后再次清洁。

4。将苹果,去皮的山药和胡萝卜切成小块,以便使用。

5。米粥煮沸后,转中火5分钟。

6。加入切碎的山药胡萝卜。

7。中小火保持约20分钟。米粥变软变香后,就可以食用了。烹饪时,切记要经常搅拌!

潮北炖悉尼

-材料-

一个悉尼,川贝5克

冰糖适量,一小勺水

-做法-

1。洗一个雪梨,切开要用的顶部的四分之一,去掉核心,加5克川贝,少量冰糖,一茶匙水

2。盖上原始悉尼的顶部,取一个大碗放在悉尼。无需加水。炖后,您将有一些水,盖上锡纸,将其放入高压锅中,然后用蒸汽蒸。 45分钟后,关闭火源,并在自然耗尽后将其扑灭。除了川贝,其他梨也可以和果汁一起食用

甘蔗排骨汤

-食品配料-

排骨,黑甘蔗,少量油,适量盐,适量水,一碗

-甘蔗排骨汤的做法-

1。黑甘蔗被切开,肋骨被切开。

2。清洗高压气囊,然后将配料倒入锅中。慢慢煮30分钟。

3。烹调后,不要急于打开盖子,慢火煮约5分钟。新鲜的甘蔗排骨汤结束。

END

秋天,多喝点汤

能够弥补您的能量!

秋天真的很干而且无与伦比

一些女孩喜欢舔嘴唇

一段时间后,这个嘴唇很好

辣又痒

我该怎么办?不用担心

这四种食物很快就被吃掉了!

雪糖银耳炖悉尼

-食物-

银耳18g /悉尼1 /枸杞8g

雪糖37克/水650克

-做法-

1。银耳需提前在水中浸泡数小时。

2。银耳去蒂,切成小块。将梨去皮去核,切成小块。

3。将银耳,雪梨和牡蛎放入炖煮的食物中。

4。加水。

5。选择炖或甜点功能2小时。

6。结束前10分钟加冰糖。

7。全家人的保湿糖。

山药胡萝卜粥

-食物-

米40克/苹果30克

胡萝卜20克/银棍山药30克

-做法-

1。准备食材。

2。首先将米洗净,倒入约1升水,然后用高火烧开。

3。苹果使用盐擦拭表皮,以去除残留在苹果皮上的农药。然后再次清洁。

4。将苹果,去皮的山药和胡萝卜切成小块,以便使用。

5。米粥煮沸后,转中火5分钟。

6。加入切碎的山药胡萝卜。

7。中小火保持约20分钟。米粥变软变香后,就可以食用了。烹饪时,切记要经常搅拌!

潮北炖悉尼

-材料-

一个悉尼,川贝5克

冰糖适量,一小勺水

-做法-

1。洗一个雪梨,切开要用的顶部的四分之一,去掉核心,加5克川贝,少量冰糖,一茶匙水

2。盖上原始悉尼的顶部,取一个大碗放在悉尼。无需加水。炖后,您将有一些水,盖上锡纸,将其放入高压锅中,然后用蒸汽蒸。 45分钟后,关闭火源,并在自然耗尽后将其扑灭。除了川贝,其他梨也可以和果汁一起食用

甘蔗排骨汤

-食品配料-

排骨,黑甘蔗,少量油,适量盐,适量水,一碗

-甘蔗排骨汤的做法-

1。黑甘蔗被切开,肋骨被切开。

2。清洗高压气囊,然后将配料倒入锅中。慢慢煮30分钟。

3。烹调后,不要急于打开盖子,慢火煮约5分钟。新鲜的甘蔗排骨汤结束。

END

秋天,多喝点汤

能够弥补您的能量!