您的位置
主页 > 国际新闻 » 正文

高温来袭,泗阳县中医院医生教你怎么远离中暑

来源:www.onolishn.com 点击:985

17: 23: 00健康祝福8i

阜阳之友

几天前你觉得很酷吗?

乌云笼罩着阳光,细雨?

今天?

看看天气预报

今天36°C

明天37°C

一周后

每天是36,37°C甚至38°C

惊喜?

不出意外?

据阜阳县中医院急诊医师介绍,前几年气温超过37°C,每天因中暑3-4人入院。

不要低估中暑,其后果可能超乎想象。例如,中暑严重中暑中暑,体内过热导致体温调节失衡,对神经脏器造成损害,是致命的疾病。中暑的原因通常是由于在高温环境中出汗过多而不能及时补充水,并且可能伴随着过度劳累。据统计,体温超过40°C的严重中暑死亡率为41.7%,超过42°C的死亡率高达81.3%,这是非常危险的。

因此,我们应充分了解高温中暑的知识,防止早期,早期治疗,尽量减少高温中暑引起的个人健康和社会经济损失。

中暑最有可能发生在高温/高湿度环境中,特别是那些从事重体力活动或身体活动的人。中暑有光环。如果您在高温和高湿度环境中出现疲劳,出汗,头晕,耳鸣,恶心,胸闷以及体温略高等症状,您应该注意中暑。

中暑的光环:

在高温环境下,头痛,头晕,口渴,出汗,四肢无力,注意力不集中,动作不协调等,体温正常或略高。

2

轻度中暑:

体温通常高于38.5°C,出现潮红或苍白,出汗,热或冷的皮肤,血压,脉搏和心率增加。

3

严重中暑:

除轻度中暑外,还有高烧,抽搐,抽搐,昏迷或休克。如果不及时治疗,中暑最严重的病症将危及生命。

防止中暑和小政变

政变1-:

多喝水,注意盐和矿物质

不要等到你口渴才喝水。在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动时,每小时至少喝2-4杯冷水(500-1000毫升)。水温不宜过高,应少量。

不要饮用含有酒精或大量糖分的饮料,避免饮用过冷的冷冻饮品以避免胃肠痉挛。对于一些需要限制液体摄入量的患者,应规定高温下的水量。适当添加盐和矿物质,如运动饮料,温水和少量盐。

政变2:

在炎热的夏季,必须准备防热降温药物,如十滴水,冷丹,风油精等,以防止紧急使用

夏季酷提醒;

进入夏季后,藿香正气水已成为家庭中必不可少的防暑药。如果使用“水”,会造成不良后果。

陈叔叔不明白藿香正气水中含有的酒精,在应用藿香正气水时引起头孢菌素,引起双硫仑样反应,引起中毒,面部潮红,头痛,出汗,心悸,腹痛,呼吸困难。心率增加,心肌耗氧量增加,心电图ST-T改变。在严重的情况下,也可以诱发急性肝损伤,呼吸暂停或死亡。

藿香正气(水/液/丸/颗粒),水/液/颗粒比药丸效果更快,但口感和酒精不佳。此外,甲硝唑,替硝唑,酮康唑,呋喃唑酮,氯霉素,甲苯磺丁脲,格列本脲,二甲双胍等均可引起双硫仑样反应。停药后7天内禁止使用藿香正气水。可以使用其他剂型,例如非酒精藿香正口服液/丸剂/颗粒剂。

几乎所有头孢菌素,硝基咪唑类,磺酰脲类,双胍类降糖药,以及一些抗抑郁药和抗真菌药,在给药后5-7天和停药后(也建议在10天内),酒精或含酒精的药物,食物或仅局部接触应用于患者应该严格避免。

温馨提示:服药前务必阅读说明书或咨询医生!

政变3:

清淡饮食和合理休息

少吃脂肪类食物,尽量多吃。添加蛋白质,维生素和钙,多吃水果和蔬菜。确保充足的睡眠,避免在睡觉时吹电风扇或空调。

政变4:

适合正确使用,涂抹防晒霜

尽量选择薄而宽松的浅色服装。如果你必须外出,一定要做保护工作,戴太阳帽或使用遮阳伞,并涂上合适的防晒霜。

政变5:

高温户外活动需要谨慎

在高温天气,你应该尽量避免外出。最好避开中午时间。尽量安排在早上或晚上,尝试在阴凉处移动或休息,以避免阳光直射。在高温下,尽量减少剧烈运动,准备水和其他中暑文章。当您感到头痛,头晕,胸闷,心慌,呼吸困难等时,立即停止所有活动,并迅速找到阴凉通风的地方休息。

政变6:

专注于高风险群体

老年人(65岁以上),婴儿,儿童,精神疾病患者,慢性病患者,(特别是患有心脏病,高血压或服用某些药物的人,如服用抑郁症,失眠,血液循环不良药物)那些在炎热的天气里进行大量体力劳动或剧烈运动的人是中暑的高危人群。

在高温天气,对于高危人群的成人,请每天至少两次确认其安全性,并密切注意他们是否有中暑迹象;对于婴儿和儿童,应该更频繁地注意。照顾好。

政变7:

增强你自己的“热”阻力

学会帮助自己适应环境。长时间在空调环境中工作和生活的人应该故意让自己触摸一些高温环境。正确关闭空调一段时间,早上或晚上去户外活动,这有利于锻炼你的耐热性。

政变8:

保持充足的睡眠

夏天很长,夜晚很短,气温高,身体新陈代谢旺盛,消耗量大,容易感到疲倦。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统,这有利于工作和学习,以及预防中暑的措施。睡觉时注意不要在空气出口和电风扇下面,以避免空调和热空气。

政变9:

不要将婴儿或儿童单独留在车内

即使室外温度不高,在阳光直射下,车内温度也会迅速上升并导致车内中暑,甚至死亡的风险,尤其是婴儿和儿童。当父母带着孩子开车时,请小心避免将孩子单独留在车内。

中暑急救方法

1.立即离开高温环境,静静地在阴凉处休息。

2,少量补充咸味冷饮。

可以将碎片浸入冷水盆中或用凉爽的毛巾擦拭。可以将碎片浸入冷水盆中或用凉爽的毛巾擦拭。如果使用冷水袋或冰袋,最好将其放在颈部,双侧腋窝和腹股沟两侧,这有利于冷却后流入内脏的血液。

4.如果情况严重,请立即拨打120急救电话。

一开始很难识别轻度中暑和严重中暑。如果您在高温环境中有中暑症状,如头晕,心慌,恶心,呕吐,抽搐或昏迷,则无法自行缓解。你应该立即拨打紧急号码。

虽然我们经常提到中暑,但在概念上仍然缺乏关注。如果中暑情况没有改善,我们应立即将其送到医院进行治疗。

沭阳县中医院

免责声明:本文的复制目的是传递更多信息。如果有源标签错误或侵犯您的合法权利,请与所有权证书联系微信公众账号,我们会及时更正,删除,谢谢。

濮阳县广播电视台

制作:刘智

阜阳之友

几天前你觉得很酷吗?

乌云笼罩着阳光,细雨?

今天?

看看天气预报

今天36°C

明天37°C

一周后

每天是36,37°C甚至38°C

惊喜?

不出意外?

据阜阳县中医院急诊医师介绍,前几年气温超过37°C,每天因中暑3-4人入院。

不要低估中暑,其后果可能超乎想象。例如,中暑严重中暑中暑,体内过热导致体温调节失衡,对神经脏器造成损害,是致命的疾病。中暑的原因通常是由于在高温环境中出汗过多而不能及时补充水,并且可能伴随着过度劳累。据统计,体温超过40°C的严重中暑死亡率为41.7%,超过42°C的死亡率高达81.3%,这是非常危险的。

因此,我们应充分了解高温中暑的知识,防止早期,早期治疗,尽量减少高温中暑引起的个人健康和社会经济损失。

中暑最有可能发生在高温/高湿度环境中,特别是那些从事重体力活动或身体活动的人。中暑有光环。如果您在高温和高湿度环境中出现疲劳,出汗,头晕,耳鸣,恶心,胸闷以及体温略高等症状,您应该注意中暑。

中暑的光环:

在高温环境下,头痛,头晕,口渴,出汗,四肢无力,注意力不集中,动作不协调等,体温正常或略高。

2

轻度中暑:

体温通常高于38.5°C,出现潮红或苍白,出汗,热或冷的皮肤,血压,脉搏和心率增加。

3

严重中暑:

除轻度中暑外,还有高烧,抽搐,抽搐,昏迷或休克。如果不及时治疗,中暑最严重的病症将危及生命。

防止中暑和小政变

政变1-:

多喝水,注意盐和矿物质

不要等到你口渴才喝水。在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动时,每小时至少喝2-4杯冷水(500-1000毫升)。水温不宜过高,应少量。

不要饮用含有酒精或大量糖分的饮料,避免饮用过冷的冷冻饮品以避免胃肠痉挛。对于一些需要限制液体摄入量的患者,应规定高温下的水量。适当添加盐和矿物质,如运动饮料,温水和少量盐。

政变2:

在炎热的夏季,必须准备防热降温药物,如十滴水,冷丹,风油精等,以防止紧急使用

夏季酷提醒;

进入夏季后,藿香正气水已成为家庭中必不可少的防暑药。如果使用“水”,会造成不良后果。

陈叔叔不明白藿香正气水中含有的酒精,在应用藿香正气水时引起头孢菌素,引起双硫仑样反应,引起中毒,面部潮红,头痛,出汗,心悸,腹痛,呼吸困难。心率增加,心肌耗氧量增加,心电图ST-T改变。在严重的情况下,也可以诱发急性肝损伤,呼吸暂停或死亡。

藿香正气(水/液/丸/颗粒),水/液/颗粒比药丸效果更快,但口感和酒精不佳。此外,甲硝唑,替硝唑,酮康唑,呋喃唑酮,氯霉素,甲苯磺丁脲,格列本脲,二甲双胍等均可引起双硫仑样反应。停药后7天内禁止使用藿香正气水。可以使用其他剂型,例如非酒精藿香正口服液/丸剂/颗粒剂。

几乎所有头孢菌素,硝基咪唑类,磺酰脲类,双胍类降糖药,以及一些抗抑郁药和抗真菌药,在给药后5-7天和停药后(也建议在10天内),酒精或含酒精的药物,食物或仅局部接触应用于患者应该严格避免。

温馨提示:服药前务必阅读说明书或咨询医生!

政变3:

清淡饮食和合理休息

少吃脂肪类食物,尽量多吃。添加蛋白质,维生素和钙,多吃水果和蔬菜。确保充足的睡眠,避免在睡觉时吹电风扇或空调。

政变4:

适合正确使用,涂抹防晒霜

尽量选择薄而宽松的浅色服装。如果你必须外出,一定要做保护工作,戴太阳帽或使用遮阳伞,并涂上合适的防晒霜。

政变5:

高温户外活动需要谨慎

在高温天气,你应该尽量避免外出。最好避开中午时间。尽量安排在早上或晚上,尝试在阴凉处移动或休息,以避免阳光直射。在高温下,尽量减少剧烈运动,准备水和其他中暑文章。当您感到头痛,头晕,胸闷,心慌,呼吸困难等时,立即停止所有活动,并迅速找到阴凉通风的地方休息。

政变6:

专注于高风险群体

老年人(65岁以上),婴儿,儿童,精神疾病患者,慢性病患者,(特别是患有心脏病,高血压或服用某些药物的人,如服用抑郁症,失眠,血液循环不良药物)那些在炎热的天气里进行大量体力劳动或剧烈运动的人是中暑的高危人群。

在高温天气,对于高危人群的成人,请每天至少两次确认其安全性,并密切注意他们是否有中暑迹象;对于婴儿和儿童,应该更频繁地注意。照顾好。

政变7:

增强你自己的“热”阻力

学会帮助自己适应环境。长时间在空调环境中工作和生活的人应该故意让自己触摸一些高温环境。正确关闭空调一段时间,早上或晚上去户外活动,这有利于锻炼你的耐热性。

政变8:

保持充足的睡眠

夏天很长,夜晚很短,气温高,身体新陈代谢旺盛,消耗量大,容易感到疲倦。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统,这有利于工作和学习,以及预防中暑的措施。睡觉时注意不要在空气出口和电风扇下面,以避免空调和热空气。

政变9:

不要将婴儿或儿童单独留在车内

即使室外温度不高,在阳光直射下,车内温度也会迅速上升并导致车内中暑,甚至死亡的风险,尤其是婴儿和儿童。当父母带着孩子开车时,请小心避免将孩子单独留在车内。

中暑急救方法

1.立即离开高温环境,静静地在阴凉处休息。

2,少量补充咸味冷饮。

可以将碎片浸入冷水盆中或用凉爽的毛巾擦拭。可以将碎片浸入冷水盆中或用凉爽的毛巾擦拭。如果使用冷水袋或冰袋,最好将其放在颈部,双侧腋窝和腹股沟两侧,这有利于冷却后流入内脏的血液。

4.如果情况严重,请立即拨打120急救电话。

一开始很难识别轻度中暑和严重中暑。如果您在高温环境中有中暑症状,如头晕,心慌,恶心,呕吐,抽搐或昏迷,则无法自行缓解。你应该立即拨打紧急号码。

虽然我们经常提到中暑,但在概念上仍然缺乏关注。如果中暑情况没有改善,我们应立即将其送到医院进行治疗。

沭阳县中医院

声明:本文的复制目的是为了传递更多信息。如果来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请持有所有权证并联系本微信公众号,我们会及时更正并删除,谢谢。

泗阳县广播电视台

制作:刘智

凯发娱乐k8